| |
|
BODY JAM – 55минутная тренировка, в которой соеденены современная музыка и модные танцевальные движения.
Это лучшая кардиотренировка для тех, кто любит двигаться. Ты сжигаешь калории, улучшаешь свою физическую подготовку и учишься лучше танцевать. Это как в танцевальной школе.
Разминка для всего тела, простые движения...плечи...грудь...бедра. Ты учишь легкие, но зажигающие комбинации с последними и горячими хитами. Это тренировка с повторяющимися комбинациями,
каждый раз добовляется новое движение и ты забываешься в танце!
Для этой тренировки нет ограничений по колличеству занятий в неделю. BodyJam каждый раз дает новые положительные эмоции. BodyJam относится к системе тренировок Les Mills,
что означает, что в тренировке упражнения и музыка одинаковые, независимо от тренера, клуба, города, страны где проходит занятие.
Каждая тренировка-это новый опыт. Хореография простая и дает возможность отработать одно движение много раз.
ПОДРОБНЕЕ |
|
|
